운동권태기?
복싱으로 환승하실게요~

꾸준히 운동을 하다보면 한 번쯤

찾아오는 운동권태기는
우리 몸에도 변화가 필요하다는 신호입니다!

근력과 유산소운동으로는 빠지지 않는 복싱으로

기존 운동효과는 그대로 가져가면서

우리 몸에 새로운 루틴을 선물해주세요.

즐거움 빼면 시체인
레벨업 복싱!

많은 회원들이 호기심에 왔다가

인생운동을 찾았다며 재등록을 하고 있어요!

운동하러 가는 날이 기다려지는 이곳엔

늘 즐겁게 운동하는 회원과 코치들이

항.시.대.기 하고 있으니

언제든지 운동하러 오세요!!

스트레칭

본격 몸을 풀기 전에 옆사람과 함께 스트레칭을 합니다. 혼자 하는 것 보다 둘이 했을 때 훨씬 시원하게 몸이 풀려요. 짝이 없어도 걱정하지 마세요! 에너자이조쌤이 함께할 거예요.

원투펀치

복싱의 스텝과 펀치를 배워보는 시간이에요. 자세도 중요하지만 복싱에 흥미를 느끼는 게 가장 중요해요. 잘 모르더라도 자신있게 내 스타일대로 펀치를 날려보세요.

고강도 인터벌

지옥의 단체인터벌! 런닝머신, 아령 등의 기구를 이용해 운동효과도 빠지지 않고 챙겨드립니다. 다같이 파이팅 기합을 외치며 극강으로 달려봐요.

복싱게임

복싱에서 절대 빠질 수 없는 게임시간입니다. 가볍게 한 대 치고, 한 대 받고 하다보면 처음 봤던 회원과도 금방친해져서 운동이 더 재밌게 느껴질 거예요.

복싱은 무조건 재밌게!
에너자이조 석조쌤 입니다

안녕하세요! 저는 레벨업복싱을 운영하고 있는 이석조코치 입니다.

남녀노소 누구나 즐겁게 복싱이라는 운동을 경험하실 수 있게

안내해 드리겠습니다!

경력

• 전국복싱대회 다수 입상

• 10년 이상 트레이닝 경험,

• 레벨업복싱 히트앤핏킥복싱 크로스핏샷 대표