선 요가, 후 여행

해외 현지에서 요가수업을 듣는 로망이 있었지만

뭔가 부담스러워서 늘 상상만하고 그냥 돌아왔다면,

오늘 이 수업을 꼭 들어보세요.

다음 여행이나 출장에서

바로 현지요가를 들을 수 있는

실전 영어요가 수업입니다.

영어를 잘 몰라도
들을 수 있어요!

수업 시작 전에 강사님께서 영어 단어를 공유해 주시고,

실제 수업에서도 어려운 표현은

한국어로 함께 병행해 주시기 때문에

영어 실력과 상관없이 들어볼 수 있으니 걱정마세요:)

몸으로 기억하는 영어

실제로 내 몸을 움직이면서 영어를 듣기 때문에 몰랐던 표현도 생생하게 기억에 남아요. 수업은 아주 천천히 진행되기 때문에 몸도 귀도 조급함 없이 천천히 공간을 느끼며 수업을 따라갈 수 있습니다.

요가도 몰라도 돼요!

크게 체력이나 힘이 요구되지 않는 가벼운 동작들로 구성되어 있어서 요가를 한 번도 안 해보신 분들께도 추천드리고 싶어요.

공간에 퍼지는 아로마 향

금방이라도 잠에 쏟아질 것 같은 나른함이 온 몸에 퍼지고, 코 끝에 아른 거리는 아로마 향까지 정말 완벽했습니다.

강사님이 들려주는 영어 ASMR

강사님의 부드러운 목소리로 자존감이 쑤-욱 올라가는 좋은 이야기를 들려줘요! 기억해 뒀다가 자기 전에 꺼내 보고 싶은 순간이었습니다.

영어로 요가를 나누는
고서연 강사입니다

저는 20살 때 요가를 하시던 어머니의 권유로 요가를 접하게 되었습니다.

요가를 할 때, 그리고 끝나고 나서 몸도 마음도 편안해지는 경험을 했어요.

무언가를 해내기 위해 바쁘게 움직이다가

요가를 할 때만큼은 온전히 제 호흡, 몸 구석구석 느껴지는

자극에 집중할 수 있었거든요.

그래서 그때, 이렇게 값진 시간을 선물해줄 수 있는

요가 강사가 되고 싶다는 마음을 품게 되었어요.

지금은 그 마음을 기억하며 진심을 담아 요가를 나누고 있습니다.

요가가 처음이어도, 영어를 잘 하지 못해도 정말 괜찮습니다.

몸의 구석구석을 깨워내는 빈야사 플로우로 진행되는

영어 요가를 부담 없이 경험해 보세요.

제가 경험했던 편안함과 개운함,

몸도 마음도 건강해지는 느낌을 느끼실 수 있도록 도와드릴게요.🙏🏻

경력

• 아비야사 빈야사 요가 지도자 과정 수료

• 싱잉볼명상 지도자 과정 수료

• 엑스크루 요가 우수크루장

• Handlr 영어 요가 클래스 진행

• Positive Me 영어 요가 클래스 진행

• 더잠 야외 요가 클래스 진행

• 엑스크루 서울숲 야외 요가 진행

• 전) 통역사, 영어 교재 개발자